“Zin in een kop thee en een behandeling die je weer lichter laat voelen?”
Zo bereid je je voor op je moment van rust
Om het maximale uit je sessie te halen en de ontspanning direct te laten beginnen, heb ik een paar kleine tips:
Comfortabele kleding
Trek een broek aan die je gemakkelijk tot net onder je knie kunt optrekken. Zo kan ik ook je enkels en het onderste deel van je onderbenen goed behandelen.
Frisse voetjes
Je hoeft echt niet naar de pedicure te gaan, maar even je voeten opfrissen voor je komt is voor ons allebei prettig.
Eten en drinken
Probeer vlak voor de behandeling geen zware maaltijd te eten. Drink na de sessie juist extra veel water; dit helpt je lichaam om de afvalstoffen die zijn vrijgekomen sneller af te voeren.
Kom op tijd
Zorg dat je een paar minuutjes voor je afspraak aanwezig bent. Zo kun je in alle rust even 'landen' met een kopje thee, voordat we aan de behandeling beginnen.
Niets moet
Tijdens de massage hoef je niet te praten. Als je liever je ogen sluit en in stilte geniet, is dat helemaal prima. Dit is jouw moment.
Veelgestelde vragen
Kietelt voetreflexologie?+
Dit is een van de meest gestelde vragen! Hoewel voeten gevoelig kunnen zijn, kietelt voetreflexologie niet. Ik gebruik een techniek met specifieke druk en stevige grepen, wat heel anders aanvoelt dan gekriebel. De meeste mensen ervaren het juist als een diepe, rustgevende massage.
Wat moet ik aan of uit doen?+
Je mag gewoon je kleren aanhouden. Alleen je schoenen en sokken gaan uit. Het is handig om een broek te dragen die je gemakkelijk tot net onder je knie kunt optrekken.
Wat kan ik verwachten van een sessie?+
We beginnen vaak met een kort gesprekje over hoe het met je gaat. Daarna mag je plaatsnemen in de relaxzetel. Terwijl ik je voeten masseer en specifieke punten bewerk, mag jij je ogen sluiten en even helemaal niets doen. Veel mensen voelen na afloop een heerlijke 'lichtheid' of hebben het gevoel op wolkjes te lopen.
Helpt het echt tegen stress of slaapproblemen?+
Absoluut. Voetreflexologie brengt je zenuwstelsel in de 'ruststand', waardoor je cortisol (stresshormoon) daalt en je lichaam weer in balans komt. Dit helpt enorm om het piekeren te stoppen en je nachtrust te verbeteren.
Zijn er momenten dat een behandeling niet kan?+
Bij hoge koorts, besmettelijke voetaandoeningen (zoals voetschimmel) of een trombosebeen is voetreflexologie niet toegestaan. Ben je zwanger? Laat het me dan zeker even weten; tijdens de eerste drie maanden ben ik extra voorzichtig.
Kan ik gemakkelijk parkeren?+
Ja hoor, dat kan voor de deur of op de middelste oprit.
Geef je ook lichaamsmassages?+
Dat kan zeker, te beginnen met een kennismaking tijdens een sessie voetreflexologie.
Betaling
Betaling kan contant of via Bancontact/Payconiq app. Graag gepast betalen bij contante betaling.
Reserveren
Reserveren kan direct via de link op deze website of per e-mail indien de beschikbare tijden niet passen.
Boek hier jouw moment van rust
Helpt bij stress, slaapproblemen of vermoeidheid. Gun jezelf die adempauze.
Afspraak maken